¿Quién soy?


«Amo invertir mi tiempo y energía  en crear canciones y ofrecer espacios de autoconocimiento.»


Soy una cantautora y coach enfocada en buscar bienestar a través de la expresión. Escogí esta línea de trabajo porque me encanta desarrollar habilidades e investigar sobre temas que me ayuden a atender mis necesidades más profundas. También disfruto mucho acompañar a otros en su proceso.

Para atender mi necesidad de expresión, estudié literatura y me gradué como maestra en música. Más precisamente como vocalista de jazz y músicas comerciales o populares. Para nutrir mi proceso artístico y ofrecer una guía a otras personas, me certifiqué como pedagoga vocal e hice una maestría en songwriting.

Después vino la necesidad de trabajar en mi salud mental. Entonces empecé a ir a terapia y a informarme sobre trauma. Ahí empezó mi fascinación por la fisiología de las emociones y cómo gestionarlas de una manera saludable.

Al trabajar en mi proceso, pude conectar estos conocimientos con las disciplinas en las que me he formado. Los descubrimientos alrededor del sistema nervioso encajaban muy bien con mi trabajo como docente y cantautora. Combiné estas disciplinas durante algunos años, tiempo en el que mis canciones surgieron de una búsqueda por el bienestar y mi labor como profesora fue cruzando la frontera hacia el coaching.

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¿Qué hago?

Canto, escribo canciones y soy profesora universitaria. Pero sobre todo, me gusta construir espacios seguros para facilitar procesos de autoconocimiento. A través de la voz que canta, reflexiona y cuenta, te acompaño a fortalecer la capacidad de expresarte con libertad.

Pongo a tu disposición diferentes herramientas con las que podremos desarrollar hábitos para regular tu sistema nervioso. Con ellas cultivaremos recursos para gestionar tus emociones y reconocer recursos disponibles para vivir el día a día y disfrutarlo. Si te interesa explorar qué elementos están presentes en la narrativa de tu vida, podemos hacer uso de la escritura libre, composición de canciones, el tarot o los oráculos.    

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Coaching

¿A qué suenan mis canciones?

A sonidos latinoamericanos derivados de mi admiración por artistas como Caetano Veloso, Susana Baca o Simón Díaz.  Probablemente también suenan a historias que he llevado a terapia.

Muralla dulce. Festival Sonora 2023

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