Somática, astrología y voz
Aprende a confiar en tu cuerpo y emociones para expresarte con libertad y llevar una vida más alineada con tu corazón.
Te ofrezco un acompañamiento que usa herramientas de
- la somática para trabajar con la fisiología de tus emociones
- la astrología para explorar tu evolución a través de tu mapa de vida
- o el canto y el songwriting para satisfacer tu necesidad de expresión.
SEP
Astróloga Certificada
Pedagoga Vocal Certificada
¿Cómo trabajamos?
En cada sesión trabajamos escuchando las señales de tu cuerpo, priorizando tu sensación de seguridad.
Buscamos entrar en contacto con tus fortalezas y tu capacidad de saborear el disfrute y bienestar.
Y así, encontramos capacidad para sostener y procesar las memorias difíciles guardadas en tu cuerpo.
La idea es que sesión a sesión, puedas recuperar tu vitalidad y acceder a tu expresión auténtica.
Sesiones personalizadas
Informadas en trauma
Presenciales o virtuales
Duración de una hora
¿Qué modalidades de acompañamiento te ofrezco?
Te invito a navegar tus procesos de vida de la mano de una observadora presente y empática. Puedes escoger la modalidad que más se ajuste a tus necesidades o intereses.
Sesiones de Experiencia Somática®
Nuestro cuerpo guarda tanto nuestra capacidad de estar bien, como esas experiencias difíciles o traumáticas que no pudimos procesar en el momento y que quedaron atrapadas.
En estas sesiones, ofrezco un espacio seguro de acompañamiento para que puedas liberar la tensión acumulada y soltar los patrones que te generan malestar.
Juntes facilitaremos que tu cuerpo termine de procesar lo que quedó pendiente, permitiéndote recuperar tu plenitud y equilibrio natural.
Sesiones de Astro-Somática
La carta natal es un mapa de autoconocimiento que revela tus dones únicos y desafíos de evolución.
En este proceso de lectura de tu carta natal, te acompaño con herramientas de Astrología Psicológica y Experiencia Somática. Buscamos que la información de tu carta no solo se entienda mentalmente, sino que se viva e integre en tu cuerpo y cotidianidad.
Es un camino para procesar las huellas del pasado que impactan tu presente y activar conscientemente tu potencial.
Clases de Canto y Songwriting
La voz es un instrumento que conecta directamente con nuestro sistema nervioso y emoción.
Cantar y escribir canciones son actos de bienestar, pero también pueden activar memorias de juicio o bloqueo.
En este espacio integro pedagogía y comprensión del trauma para explorar tu expresión desde la seguridad.
Abordamos desafíos técnicos y creativos, escuchando cómo responde tu cuerpo para facilitar tu expresión.
¿Quieres empezar un proceso conmigo?
Te ofrezco una llamada de 15 minutos para aclarar tus dudas y que me cuentes tus objetivos.
Así podremos evaluar qué tipo de sesión se ajusta más a tus necesidades.
3 modalidades y 1 enfoque que trabaja con tu sistema nervioso
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Testimonios
Mi experiencia ha sido mágica!
Mi experiencia con Alejandra ha sido mágica. Trabajamos mi voz y mi canto, que abrió las puertas a la regulación de mi sistema nervioso. Desde el canto, la técnica de enseñanza es de muy alta calidad. Pude superar temas que me cuestan mucho como el ritmo y los tiempos.
Gracias a la terapia somática pude encontrar mucha paz interior. Me di espacio para validar mis emociones, algo que no sabia como hacer. Me permitió conectar conmigo y mi cuerpo como nunca lo había hecho. Hoy siento que me amo mucho más y que entiendo como puedo darme apoyo también a través del sentir de cada emoción.
Con Alejandra sentí que el impacto dentro de mí fue mucho mayor de lo que sólo terapia psicológica pudo hacer por mí.
Le doy las gracias y solo puedo recomendar su calidez y el cariño que ella le pone a cada sesion.María Angélica SaavedraClases de canto y Sesiones de Experiencia Somática
My Story
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