Te ofrezco sesiones personalizadas para darle tiempo y espacio a tu bienestar.
A través de un enfoque somático que pone a tu sistema nervioso en el centro, buscamos aprender a escuchar aquello que tu cuerpo necesita para sentirse regulado, pleno y a salvo. Podemos lograrlo a través de sesiones de Experiencia Somática, Astro-Somática o clases de canto y songwriting.
Alejandra Restrepo – Certificada como:
Practicante de Experiencia Somática SEP
Astróloga
Pedagoga Vocal
Usamos herramientas de:
Podemos usar las que tú prefieras
¿Qué modalidades de acompañamiento te ofrezco?
3 modalidades y 1 enfoque somático que trabaja con tu sistema nervioso
Tu sistema nervioso define cómo te sientes y reaccionas frente al mundo. En las tres modalidades, te acompaño a liberar las reacciones que quedaron atrapadas en tu cuerpo para abrir espacio para la conexión y relajación. Este enfoque desbloquea tu vitalidad, beneficiando tu creatividad, bienestar y evolución personal.
¿Tienes dudas?
Pregúntame lo que quieras.
En una llamada de 15 minutos alcanzamos a imaginar el proceso que podríamos emprender.
*Ten en cuenta que no soy psicóloga y que estas sesiones no reemplazan la psicoterapia. Este es un espacio de educación y práctica somática en el que no se realizan diagnósticos, ni tratamientos clínicos.
Sesiones de Experiencia Somática
Usamos los recursos diseñados por el Dr. Peter Levine para explorar las respuestas del cuerpo a situaciones de estrés. Así, facilitamos la gestión de experiencias difíciles para que fortalezcas tu bienestar y capacidad de conexión.
Sesiones
de Astro-Somática
Tu carta natal es un mapa vital. Uso astrología y somática para que no solo entiendas tu mapa mentalmente, sino que lo vivas en tu cuerpo y cotidianidad.
Un camino para soltar patrones del pasado y activar tus dones.
Clases de
Canto y Songwriting
Cantar y escribir canciones no sólo son formas maravillosas de expresarte.
Estas actividades también te ayudan a regular tu sistema nervioso y a relacionarte mejor con tu mundo emocional.
Un poco sobre mí
Soy curiosa y disfruto enormemente investigar sobre temas que me ayuden a atender mis necesidades más profundas. También me encanta acompañar a otros en su proceso. En la búsqueda de respuestas y herramientas para navegar la vida con más facilidad y disfrute, me formé como practicante de Experiencia Somática, astróloga, pedagoga vocal y cantautora.
Si te preguntas qué tienen que ver la somática, la astrología y el canto, la respuesta es que son mis tres pasiones. He notado que tienen conexiones profundas y que el trabajo con mis estudiantes y consultantes es más rico y efectivo cuando abrimos espacio para que una disciplina nutra a la otra.